Coaching personnel
Matrescence & Renouveau
Quand la naissance d’un enfant devient aussi celle d’une nouvelle version de soi.
UN PROGRAMME SIGNATURE
Un coaching unique, signé OH MAMA CARE, pour les mères en quête de sens, d’alignement et d’un nouvel élan après la naissance de leur enfant.
Ce programme vous offre un espace de respiration et de reconnexion, pour faire le point, vous recentrer, accueillir cette nouvelle version de vous-même, et commencer à entrevoir, en douceur, la suite de votre chemin.
À qui s’adresse ce programme ?
Vous êtes devenue mère… et, sans vraiment l’anticiper, vous sentez que tout a changé.
Votre corps. Vos émotions. Votre rapport au monde. Mais surtout : votre rapport à vous-même.
Vous avez du mal à retrouver vos repères. Vous ne vous reconnaissez plus tout à fait.
Vous sentez qu’une transformation profonde est en cours mais vous ne savez pas encore où elle mène.
Ce que vous vivez porte un nom : la matrescence. Un bouleversement identitaire aussi puissant qu’invisible.
Un passage délicat, souvent vécu seule, parfois dans le flou, le doute ou la confusion.
Et pourtant… porteur d’une immense richesse. C’est un moment où l’on se perd un peu… pour mieux se retrouver.
Un moment où une nouvelle version de soi commencer à émerger...
Ce programme est fait pour vous si…
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Vous ressentez un décalage entre la femme que vous étiez et celle que vous devenez
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Vous avez besoin de faire une pause, de souffler, de vous recentrer sur l’essentiel
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Vous sentez que quelque chose cherche à émerger, sans que ce soit encore clair
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Vous vous interrogez sur votre équilibre pro/perso, vos envies profondes, vos priorités
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Vous avez soif de sens, d’élan, ou simplement d’un espace bienveillant pour déposer ce que vous vivez
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Vous ressentez l’envie d'échanger avec d'autres femmes qui traversent cette même transformation
Un parcours transformateur, structuré et soutenant
Pendant 6 semaines, vous êtes guidée dans un coaching de groupe à taille humaine, pensé pour créer du lien, du sens et du mouvement :
DES SESSIONS LIVE
Chaque semaine, une session en visio de 2 heures animée par Julie, notre coach experte, pour avancer, échanger et se transformer ensemble.
UN JOURNAL DE BORD
Des exercices d’introspection à faire entre chaque session, pour prolonger le travail, poser vos réflexions, suivre votre évolution.
UNE COMMUNAUTE DE SOUTIEN
Des sous-groupes d'échange pour tisser des liens, partager en confiance, et ne plus se sentir seule dans cette période de transition.
Un espace pour déposer, explorer, et laisser émerger ce qui veut (re)naître en vous.
Tarif préférentiel "Early bird" jusqu'au 21 avril.
Les 6 étapes du programme
1
Nommer ce que je traverse : comprendre et accueillir ma matrescence, poser des mots sur mes émotions, mes doutes
2
Explorer mes valeurs et ce qui fait sens : identifier ce qui m’anime profondément et ce que je ne veux plus
3
Clarifier mes aspirations personnelles : me reconnecter à mes désirs, mes besoins, mes élans
4
(Re)découvrir mes talents, mes forces, mes ressources : reconnaître ma richesse intérieure et mes compétences, repérer ce que j’ai envie d’offrir au monde
5
Ouvrir le champ des possibles : laisser émerger des pistes d’évolution, personnelles et peut-être professionnelles
6
Poser des intentions concrètes : définir mes premiers pas, même petits, pour avancer vers plus de clarté et d’épanouissement
Tarif préférentiel "Early bird" jusqu'au 21 avril.
✨ Ce que vous allez vivre
✔ Un espace sécurisé, bienveillant et sans injonctions
✔ Une reconnexion profonde à vous-même, en tant que femme avant tout
✔ Le soulagement de ne plus être seule dans votre matrescence
✔ L’élan de vous remettre en mouvement, selon vos propres règles
✔ Des pistes d’évolution personnelle et professionnelle, à votre rythme
Découvrez Julie, coach des transitions de vie au féminin
Ancienne responsable RH spécialisée en développement des compétences, Julie a accompagné des dizaines de parcours professionnels avant de vivre, à son tour, un profond bouleversement à la naissance de ses enfants.
Formée à l’accompagnement post-partum (OH MAMA CARE) et au coaching Ikigaï, elle aide aujourd’hui les mères à se reconnecter à elles-mêmes et à retrouver un cap personnel et professionnel, aligné avec la femme qu’elles sont devenue.
Tarif & informations pratiques
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Durée : 6 sessions live de 2 heures : 26 mai, 2 juin, 13 juin, 20 juin, 27 juin, 4 juillet de 12h à 14h
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Tarif Early Bird (jusqu’au 21 avril) : 390 € TTC
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Tarif plein : 490 € TTC
Places limitées pour préserver la qualité des liens <3
Tarif préférentiel "Early bird" jusqu'au 21 avril.